top of page
miha II.jpg

WAAROM IS DE BODYTEC TRAINING ZO EFFECTIEF?

De EMS methode stimuleert alle grote spiergroepen van het lichaam tegelijkertijd. Maar liefst 90% van de spiervezels worden geactiveerd. Dit is ruim twee keer zoveel als wat bij een conventionele training geactiveerd kan worden. Ook activeert de Bodytec de dieper liggende spierweefsels. Dit in combinatie met deskundige begeleiding zorgt ervoor dat iedereen nu fit, sterk, vitaal en slank kan worden!

 

De training is voor iedereen geschikt vanaf 16 jaar tot de leeftijd waarop je mobiel genoeg bent ons te bezoeken. Met name voor ouderen is de training ook zeer geschikt omdat het veilig is, geen belasting op de gewrichten geeft en het reactievermogen van de spieren ten goede komt.

In korte tijd veel resultaat!

Een pijnvrije, snelle en een makkelijke manier van krachttraining in een

tijdsbestek van 20 minuten is aantrekkelijk voor een groot aantal doelgroepen

van jong tot oud, een ieder die kampt met gewrichtsklachten en overgewicht

tot topsporters en amateurs.

De Miha Bodytec training is gebaseerd op het EMS principe. Dit staat voor

Electro Musculaire Stimulatie. Tijdens een Miha Bodytec training worden

doormiddel van elektrische impulsen de spieren in het gehele lichaam

gestimuleerd om aan te spannen. Dit creëert een lichaamseigen weerstand.

Hierna is iedere beweging van het lichaam tegen deze weerstand in, een zeer

intensieve full body workout. Maar dan zonder de negatieve krachten die bij

traditionele trainingsmethoden werken op de spieren, pezen en gewrichten.

Omdat iedere beweging een oefening is, in tegenstelling tot fitness-

of circuittraining, zijn de mogelijkheden onbeperkt. Denk aan sport specifiek

trainen, afvallen, revalideren of gewoon lekker bewegen. Slechts 20 minuten

trainen garandeert hetzelfde effect als uren zwoegen in de sportschool.

Screenshot_20211108-152152_Instagram_edi
bottom of page