Waarom trainen met BodyTec?
Tijdens een Bodytec training worden alle grote spiergroepen in één keer tegelijkertijd getraind. Om de 3 a 4 seconden vindt er een aanspanning plaats van alle spiervezels waarna er weer een ontspanning plaats vindt van 3 a 6 seconden afhankelijk van het niveau van de deelnemer. Door elektrische stimulatie wordt het prestatievermogen van het gehele lichaam verhoogd. Dit is binnen korte tijd merkbaar én zichtbaar.
Regelmaat
Net als bij iedere andere trainingsvorm is het essentieel dat er regelmatig wordt getraind om een blijvend effect te realiseren.
Door Bodytec training wordt het lichaam bewezen sterker, sneller en fitter zonder dat je eerst extra kilo’s spiermassa hebt ontwikkeld. Er wordt efficiënter omgegaan met dezelfde spiermassa, die een groter percentage aan spiervezels activeert om meer power te kunnen leveren die langer vol te houden is.
Speciale apparatuur
Voor de Bodytec Training gebruiken wij de apparatuur van de Duitse marktleider Miha bodytec. De Miha bodytec apparatuur is gebaseerd op jarenlang onderzoek en uitgebreid getest. Niet alleen topsport verenigingen als FC Bayern München en het Duitse Nationale voetbalelftal zetten Miha bodytec in voor Bodytec Training. Ook atleten
zoals Usain Bolt( 8-voudig olympisch kampioen) maakt gebruik van deze training.
WAAROM IS HET ZO EFFECTIEF?
-
Total body workout in 20 minuten.
-
20 minuten trainen is net zo effectief als 3 uur trainen in een sportschool.
-
Figuurcorrigerend en centimeters verliezen.
-
In korte tijd zichtbaar resultaat.
-
Alle aandacht tijdens de training, maximaal 3 mensen tegelijk (personal training).
-
Geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar.
​
DE BODYTEC TRAINING BEVORDERT:
-
De spiergroei, ook na blessures of een operatie.
-
Kracht en reactievermogen(valpreventie bij senioren).
-
De stofwisseling/(vet)verbranding.
-
De doorbloeding van de huid en spieren (huidverbetering).
-
Het afvoeren van de afvalstoffen.
-
De nachtrust.
-
Je lichaam in vorm krijgen in slechts 20 minuten per training.
-
Vermindering van cellulitis.
-
Tijdbesparend, omvangverlies en sporten ineen.
-
Gladde stevige huid.